Posts

Ahli Mengatakan Tidur 8 Jam belum tentu sehat, loh kok bisa?

Inilah pandangan tidur 8 jam menurut ahli, dokter, profesor dan menurut agama Tak sedikit orang merekomendasikan agar tidur malam setidaknya 8 jam agar tubuh tetap prima dan panjang umur, tetapi faktanya tidak seperti itu. Menurut ahli, kita butuh tidur selama 8,5 jam. Seorang ahli kesehatan bernama Quartz, Dr Daniel Gartenberg dari Universitas Negeri Penn, mengungkapkan, ada kekeliruan yang terjadi di masyarakat tentang masalah tidur, termasuk masalah tidur siang. Dalam catatan Gartenberg, untuk mendapatkan tidur malam yang sehat 8 jam kita harus memperpanjang waktu di tempat tidur kita, yaitu menjadi 8,5 jam dan bukan 8 jam. "Seorang profesor bernama Orfeu Buxton, dari Universitas penn, mengatakan bahwa 8,5 jam tidur adalah delapan jam yang baru," katanya, dikutip dari Iflscience, Rabu (27/6/2018). “Untuk mendapatkan tidur 8 jam yang sehat itu, yang merupakan jumlah tidur yang paling  banyak orang lakukan, Anda perlu berada di tempat tidur selama 8,5 jam,"

Tahukah kalian, olahraga yang tidak menyehatkan bagi tubuh

Image
7 Olahraga tidak menyehatkan bagi tubuh Olahraga merupakan kegiatan mengerakkan badan agar mendapatkan manfaatnya. Orang yang malas berolahraga cenderung gampang terserang penyakit dibanding orang yang rutin melakukannya, karena olahraga dapat membantu menaikan kekebalan tubuh. Namun jangan salah ada juga orang yang rajin olahraga malah membuat badannya sakit. Itu di karenakan orang yang berolahraga tersebut tidak mengetahui bagaimana cara tepat nya berolahraga secara benar. Berikut 7 olahraga yang idak menyehatkan bagi tubuh. 1. Berolahraga setiap hari secara rutin Memang berolahraga rutin dapat membuat tubuhmu sehat dan tak gampang sakit. Namun jangan sampai kalian berolahraga setiap hari alias Overtraining. Ada Udang di Balik Batu, Terungkap Alasan Korea Utara Melunak dan Berdamai Dengan Korea Selatan "Efek samping dari overtraining dapat menyebabkan kinerja yang buruk dan keletihan berlebihan karena otot dipaksa setiap harinya berolahraga." kata ah

Wow...ini dia 5 penemu indonesia yang di akui dunia tapi kurang di apresiasi di indonesia

5 Penemu Indonesia yang kurang di apresiasi di indonesia tetapi di akui oleh dunia Kita capkali mengklaim bahwa teknologi yang canggih itu berada di luar negeri saja akan tetapi pada nyata nya indonesia pun banyak sekali penemu-penemu yang cerdas dan kompeten, hanya saja di indonesia penemu-penemu teknologi tersebut kurang di apresiasi oleh negeri sendiri tetapi di akui oleh dunia, berikut nama-nama penemu indonesia yang di akui di dunia : 1.Warsito - penemu mesin pembunuh kanker Warsito P Taruno merupakan seorang penemu yang berbakat. Bagaimana tidak, dia berhasil menemukan alat yang mampu membunuh sel kanker. Teknologi berbasis energi rendah ini dipadukan dengan teknologi terapi kanker. Menurut hasil yang telah diuji coba di Lab in Vitri, alatnya ini mampu memerangi kanker dari tubuh orang yang sudah terjangkit. Sayang, karya Warsito ini justru ditolak dan tidak mendapat izin dari Lembaga Kesehatan Indonesia. Mirisnya, alat anti kanker Warsito ini malah sering

Wow inilah manfaat gigitan nyamuk bagi manusia

Image
8 manfaat gigitan nyamuk bagi manusia   Nyamuk adalah salah satu serangga kecil yang tidak asing lagi bagi kita. Biasanya seseorang jika sudah mendengar kata nyamuk yang ada dalam pikiran kita adalah sesuatu yang mengganggu. Karena biasanya nyamuk akan menggigit dan mengganggu aktifitas kita. Tapi tahukah kalian bahwa ternyata gigitan nyamuk memiliki berbagai manfaat untuk kita. Adapun manfaat dari gigitan nyamuk tersebut di antaranya : 1. Menghisap kotoran yang merugikan tubuh Gigitan nyamuk dapat menghisap kotoran yang merugikan di dalam tubuh kita. Setelah kotoran atau darah kotor yang dihisap oleh nyamuk maka tubuh akan memproduksi darah yang baru serta memproduksi hemoglobin yang berkurang. 2. Menusuk ujung saraf yang terletak di bawah kulit Gigitan nyamuk juga dapat menusuk ujung-ujung saraf yang terletak dibawah kulit yang dimana salah tersebut berfungsi sebagai pemicu kesehatan tubuh. 3. Termotivasi agar hidup lebih bersih Salah satu dari keuntungan digigit ny

Wow.!!! Ini lah kehebatan otak manusia di banding mahluk hidup lain nya

Image
Otak Manusia, Kejeniusan Tanpa Batas Berbicara tentang perilaku manusia, berarti bicara otak juga, sebab otaklah yang mendikte perangai manusia dan membedakan makhluk mulia ini dengan ciptaan yang lain. dr. Louan Brizendine dalam bukunya “Female Brain” menjelaskan bahwa otak membentuk cara kita melihat, mendengar, membaui dan mengecap. Manusia hendaknya tidak pernah berpikir bahwa dirinya adalah makhluk yang kecil, sebab dalam tubuhnya berdiam suatu dunia yang besar. Otak, yang kita ketahui tidak lebih besar dari seuntai anggur dan lebih kecil daripada sebuah kol mungkin dapat kita genggam leluasa dengan sebuah tangan. Berat otak sekitar 1,5 kg namun ia beribu kali lebih hebat dan memiliki prinsip kerja yang lebih rumit daripada komputer terhebat di dunia sekalipun. Jika dibandingkan dengan seekor lalat buah yang hanya memiliki 100.000 sel otak aktif, atau seekor tikus yang hanya memiliki 5 juta sel otak aktif maupun dengan seekor kera yang memiliki 10 milyar sel otak aktif,